Décodez les mécanismes du bien-être ; un guide pratique en 12 étapes avec des explications scientifiques sans jargon

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À propos

Fondé sur une philosophie de vie optimiste, découvrez un ouvrage qui répond à la question suivante : Comment devenir l'acteur de son avenir et l'architecte de son bien-être ? En 12 étapes, Yvon Dalat et Jacquelyn Salvador nous invitent à comprendre et à mettre en pratique les actions qui nous permettent de retrouver l'équilibre entre activité professionnelle, santé et vie familiale. Réguler son stress, revoir ses priorités, sont autant d'aspects abordés dans ce guide clair et illustré d'exemples. Se distinguant par le sérieux des études, évaluations et enquêtes scientifiques sur lesquelles il s'appuie, cet ouvrage de développement personnel nous guide pour faire le point, et pour découvrir les mécanismes qui améliorent notre bien-être au quotidien !

Rayons : Vie pratique & Loisirs > Vie quotidienne & Bien-être > Bien-être

  • EAN

    9791026244394

  • Disponibilité

    Disponible

  • Poids

    9 256 Ko

  • Distributeur

    Demarque

  • Support principal

    ebook (ePub)

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