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Guides spécialisés Monde
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Finding a major city's ultimate cocktail bar is often quite the challenge. This book takes you on a trip around the world from Hong Kong to New York and Berlin. It shows locations that set themselves apart with their gorgeous design, stunning views, exclusivity or signature cocktail. In short, must-visit bars for any enthusiast.
Can't wait? Not to worry. The author has added some of the best cocktail recipes for classics, such as Gin Fizz, Negroni or a Manhattan, as well as the best sours and long drinks. Discover the history of each bar, learn how to select your own cocktail menu, let the unique, refined atmosphere of every location carry you away or stay home and drink your exquisite self-made drink.
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Randonnées qu'il faut avoir faites dans sa vie
Collectif
- Flammarion
- Les 1001
- 6 Avril 2022
- 9782080257840
Marchez, découvrez! La marche devient tendance!
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Les voies de la liberté
Melusine Mallender
- Pocket Documents Et Essais
- 24 Février 2022
- 9782266319904
En juin 2010, Mélusine Mallender décide de partir seule avec sa vieille moto pour « aller le plus loin possible » en direction de l'est. On lui prédit qu'elle ne dépassera pas le périphérique parisien. Quatre mois plus tard, elle arrive pourtant à Vladivostok, où la mer du Japon l'arrête.
À sa manière, elle trouve dans ce voyage initiatique ce qu'elle est partie chercher : sa liberté. Une liberté différemment vécue d'un pays à l'autre, et plus particulièrement par les femmes.
Alors elle décide de repartir, toujours sur sa moto, à leur rencontre. Sur les routes persanes, puis en Afrique de l'Est autour des Grands Lacs, elle fera deux expéditions de plus, traversera des contrées méconnues et parfois méjugées : Iran, Rwanda, Myanmar, Pakistan, Somaliland... Plus de cinquante pays, cent mille kilomètres, quinze films et des milliers de rencontres et interviews plus tard, elle raconte la genèse de sa quête.
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Les plus beaux voyages à vélo : hors des sentiers battus en bikepacking
Collectif Hachette
- Hachette tourisme
- Guides Bleus
- 1 Décembre 2021
- 9782017032700
« À vélo, vous allez assez vite pour parcourir un continent et assez lentement pour voir quantité de choses fort intéressantes », déclarait Frank van Rijn.
Dans la roue de ce doyen du cyclotourisme, les auteurs de « Les plus beaux voyages à vélo » partagent leur passion pour le voyage au long cours montés sur leur petite reine. Un livre d'inspiration, qui accompagne des cyclistes chevronnés au fil de leurs périples sur les routes secondaires d'Europe ou du continent nord-américain, sur les chemins de traverse d'Équateur ou d'Islande, du Tibet ou du Maroc. Un livre pratique, jalonné de conseils d'experts grâce auxquels vous pourrez à votre tour préparer un itinéraire longue distance et prendre la route dans les meilleures conditions physiques et techniques. Un beau livre, dans tous les sens du terme, illustré de photos spectaculaires et animé de la belle générosité d'une communauté qui ne demande qu'à vous ouvrir ses portes !
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Toutes les clés et bons conseils pour préparer sa randonnée en pleine nature :
- construction du projet ;
- préparation de sa micro-aventure ;
- équipement, alimentation ;
- bivouac ou haltes en refuges et gîtes d'étapes ;
- conseils pour bien vivre sa randonnée ;
- idées d'itinéraires dans les Alpes, en Auvergne, en Bretagne, en Limousin, en Normandie et dans Pyrénées ;
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Courir autour du monde
Collectif Hachette
- Hachette tourisme
- Guides Bleus
- 13 Octobre 2021
- 9782017032694
« Courir à travers le monde » vous guide à travers les courses à pied les plus exaltantes, les plus incroyables ou les plus difficiles de la planète : marathons classiques en centre-ville comme l'Athens Authentic, parcours en montagne ou au bord de la mer, à travers de célèbres sites archéologiques (Baghan, Pétra...), dans des endroits particulièrement isolés (tel le Jungle Ultra en Amazonie), ou encore courses de plusieurs jours dans des conditions extrêmes pour coureurs ultra aguerris, comme le célèbre ultra-marathon Badwater 135 dans la Vallée de la Mort aux USA ou le semi-marathon SIberian Ice, l'une des courses les plus froides au monde ! Mais pas seulement : pour les simples joggers, courir dans des villes comme Monaco, Pristina, San Francisco, Kuala Lumpur ou Hanoï est une super opportunité de faire du sport pour le plaisir tout en découvrant un pays.
Vous trouverez dans ce livre des suggestions d'itinéraires que vous pouvez faire n'importe quand et dans certains des plus beaux endroits au monde, des informations pratiques sur chaque course, des récits d'expériences personnelles de célèbres marathoniens et d'impressionnantes photos.
Ce livre inspirera les personnes de tous niveaux, débutants comme experts. Alors, enfilez vos baskets et préparez-vous à viser un nouveau record personnel !
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Voir le monde dans son assiette
Jean-François Mallet
- Hachette tourisme
- 20 Octobre 2021
- 9782013959049
Ces plats qui nous transportent au bout du monde Qui n'a pas frémi au souvenir d'un tajine dégusté autour d'un feu de camp dans le désert marocain ? Est-ce que le parfum des souvlakis parfumés à l'origan ne vous transporte pas en Grèce ? Un bon curry ne vous emmène-t-il pas directement au Taj Mahal ? Ce sont ces expériences que vous propose de revivre Jean-François Mallet... sans quitter la France !
Auteur des incontournables livres de cuisine Simplissime , Jean-François Mallet n'est pas uniquement un talentueux cuisinier. Il est d'abord et avant tout reporter et grand voyageur : il parcourt la planète pour prendre sur le vif les plats du monde entier et ceux qui les font.
Dans ce livre d'un nouveau genre, il vous propose de voyager... en mangeant ! Il partage - en photos - ses plus beaux souvenirs « gustatifs », et vous propose à votre tour de vivre cette expérience, en France !
Avec Hachette Tourisme, il a ainsi sélectionné les meilleures adresses de l'Hexagone pour découvrir les cuisines du monde et vivre durant quelques heures un dépaysement total. En bonus, ses bons plans, ses astuces pour choisir les bons produits, donner un petit air exotique à vos recettes ou apprendre à cuisiner autrement.
#voyagersansquitterlafrance
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Comment allier voyage, travail et loisir au quotidien ? Que mettre en place chez soi quand on souhaite un système plus respectueux du vivant ? Comment se responsabiliser sur son impact environnemental ? Ce sont ces questions parmi tant d'autres qui ont réuni Jonathan et Yunaë autour du projet Livingston, une tiny house de 15 m2 (mezzanine comprise) qu'ils autoconstruisent pendant 2 ans, une tiny house pour voyager et découvrir de nouveaux horizons.
Dans ce guide, les auteurs, fondateurs de la chaîne Youtube « Tiny house Livingston », témoignent de leur expérience : des choix qui les ont conduits vers la micromaison, des problématiques liées à l'autoconstruction, de leur mode de vie au quotidien sédentaire et nomade, des voyages avec la tiny, et de tout ce qu'implique cet habitat alternatif... De nombreux habitants de tiny viennent étayer leur propos.
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Guide du Routard ; mon carnet de voyage
Collectif Hachette
- Hachette tourisme
- Guide Du Routard
- 3 Novembre 2021
- 9782017130901
Le Routard vous présente son nouveau carnet de voyage à personnaliser ! Le précieux mémo qui vous accompagnera dans tous vos périples !
Les restaurants et lieux que je souhaite découvrir ? Les étapes de mon voyage ? Garder une trace de mes souvenirs ? Ai-je bien pensé à prendre de la crème solaire dans ma valise ?
Pour répondre à toutes ces questions, le carnet de voyage du Routard est là !
Entièrement personnalisable, ce joli carnet vous permet de :
Créer un livre de route qui vous ressemble !
Planifier et noter vos projets, idées, destinations de rêve...
Bien préparer votre séjour grâce aux pages spéciales : de to do list, de packing list , des mémos linguistiques... Pour ne plus rien oublier !
Et vos infos les plus précieuses pour chacun de vos voyages : itinéraire, budget, bons plans et bonnes adresses, conseils de vos amis, souvenirs, rencontres.... Tout ce que vous aurez envie de partager, ce dont vous voulez vous souvenir !
Un joli carnet pratique, conçu pour vous aider à préparer votre voyage puis noter vos souvenirs. Vous l'ouvrirez toujours avec plaisir !
Chaque carnet de route est unique, à vous de jouer !
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Un sac trop lourd ? Un équipement mal adapté ? Et voilà la journée de randonnée gâchée. Au cours de ses randonnées, en France ou à l'étranger, Jean Romnicianu croise trop de marcheurs qui peinent. Le sac à dos, les chaussures, la respiration, la posture, la pose des pieds ou le choix du campement sont autant de points qu'il convient de maîtriser. La randonnée, comme le vélo, c'est simple, mais il faut apprendre. D'autant plus que les progrès du matériel et des techniques permettent aujourd'hui d'aller plus loin, plus haut, plus longtemps avec peu de fatigue, plus de plaisir et sans douleurs. L'auteur a découvert la marche ultra-légère en 2016. Il l'a adoptée et a parcouru ainsi plus de 10 000 km. Il a désormais à coeur de partager son expérience et sa pratique pour que chacun(e) profite au mieux de ses journées de marche. Il recense ici les solutions qu'il a testées et explique les bases pour permettre des choix personnels éclairés.
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Voir le monde et le raconter : mon carnet de voyage
Collectif
- Hachette tourisme
- 3 Novembre 2021
- 9782013959056
Un carnet de voyage graphique et illustré, plein de mémos et d'idées pour noter vos projets et souvenirs de voyage. Vous y trouverez :
- Des cartes à colorier pour visualiser vos prochains voyages d'une part, vos voyages déjà réalisés d'autre part.
- Des « to do », des mémos pour ne rien oublier.
- Des tableaux hyper pratiques pour indiquer vos itinéraires, vos dépenses...
- De nombreuses pages de note pour raconter vos périples, vos rencontres, vos meilleurs et vos pires souvenirs... Tout ce qui fait le sel de l'aventure !
Avec les illustrations ludiques de Mélody Denturck, qui contribue notamment à la collection de livres de voyage « Voir le monde sans quitter la France », « Voir la France loin de la foule »...
Le cadeau idéal pour un(e) amoureux(se) du voyage !
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Des cachalots de l'île Maurice à la pyramide engloutie d'Okinawa, en passant par les récifs vierges de Papouasie Nouvelle-Guinée, les surprenantes épaves du Pacifique ou les bancs de dauphins sauvages de la mer Rouge, cet ouvrage offre un tour du monde des plus beaux sites de plongée.
Mis en valeur par plus de 100 photos, pour la plupart signées du photographe naturaliste multi-primé Greg Lecoeur, ce livre invite à découvrir les facettes les plus fascinantes du monde sous-marin et à s'immerger dans un univers à la fois réaliste et onirique. Il s'enrichit d'informations pratiques destinées à préparer un voyage plongée.
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Guide du Routard ; euro velo 6 ; de Bâle à Nevers
Collectif Hachette
- Hachette tourisme
- Guide Du Routard
- 31 Octobre 2018
- 9782016266960
Entrer en fanfare sur l'EuroVélo 6 par la ville polyglotte de Bâle, à la vie culturelle foisonnante. Pédaler ensuite en toute liberté sur les anciens chemins de halage, le long des fleuves et des canaux. Traverser la riante vallée du Sundgau. Déguster la saucisse de Montbéliard à la source. Se gorger de nature encore sauvage dans la bucolique vallée du Doubs. Voir apparaître la formidable citadelle de Besançon et la basilique de Paray-le-Monial. Se lancer dans de délicieuses escapades à travers les vignes de Bourgogne aux appellations mythiques puis découvrir les îles de la Loire. Et conclure son périple en beauté devant le chef-d'oeuvre roman de La Charité sur-Loire.
À chaque étape sa carte en couleurs. Avec un carnet d'adresses pour louer un vélo, se loger, et, bien sûr, se restaurer. Avec Le Routard, tracez votre propre route ! Rencontres, découvertes, partage, voilà des valeurs que nous défendons !
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Des chemins de Compostelle à l'Himalaya, du fleuve Colorado aux prairies islandaises, ce livre illustre les nombreuses manières de camper, en les associant à des lieux particulièrement emblématiques de chaque pratique. Un véritable tour du monde de la diversité des formes de camping présenté à travers de belles images et des lieux inspirants. Les deux textes principaux pour chaque double-page offre un équilibre : l'un lié au lieu et l'autre plus axé sur la pratique associée (le type de véhicule, tente, abri, poêle, yourte, bikepacking, etc.).
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Guide du Routard ; Huttopia, destinations natures
Collectif Hachette
- Hachette tourisme
- Guide Du Routard
- 19 Mai 2021
- 9782017130710
Envie de raviver votre esprit campeur ? Vous rêvez d'une cabane au fond des bois, et du plaisir de se réveiller en pleine nature, sans négliger votre confort ?
Le Routard s'associe à Huttopia pour vous offrir des expériences nature à décliner selon vos désirs. En tente « prête à camper », en chalet, en roulotte, ou en hébergement en toile et bois : profitez de votre séjour dans un site naturel unique et respectueux de l'environnement. La déconnexion est garantie !
Dans Le Routard Huttopia, vous trouverez:
Une sélection d'adresses en France, en Europe, aux États-Unis et au Canada;
Des infos pratiques pour préparer au mieux votre séjour chez Huttopia ;
Des fiches par établissement avec des infos précises : coordonnées, nombres d'emplacements/hébergements... ainsi que les + et les - du camping.
Des conseils de visites en région, les spécificités locales, et des activités à partager en famille, entre amis ou en solo. Toute l'équipe d'Huttopia est là pour vous aider à trouver votre bonheur ! La convivialité fait partie de l'esprit d'Huttopia : se retrouver autour d'une veillée, d'un concert de jazz manouche ou d'une chasse au trésor, il y en a pour tous les âges et tous les goûts.
Merci à tous les Routards qui sont solidaires de nos convictions depuis bientôt 50 ans: liberté et indépendance d'esprit; découverte et partage; sincérité, tolérance et respect des autres.
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100 destinations pour s'éveiller à la spiritualité : découvrez, du Mont-Saint-Michel aux temples d'Angkor, 100 lieux de méditation ou sanctuaires d'exception
Clare Gogerty
- Larousse
- 17 Novembre 2021
- 9782036000506
Les sites sacrés de Jérusalem, les 20 000 temples de Bali, les monastères du Ladakh, Varanasi, le Mont-Saint-Michel, les pierres levées de Carnac, le chemin de Compostelle ou les chutes d'Iguaçu, il est des lieux dans le monde qui émerveillent autant qu'ils invitent à la méditation, au ressourcement, à la pleine conscience.
Ces pages nous emmènent à la découverte des plus belles destinations spirituelles : celles qui nous emportent par leur souffle magique, celles qui nous apaisent et éveillent notre spiritualité.
De ces lieux nous sont racontés l'histoire, les croyances et les superstitions, les mythes et les légendes, mais aussi les différentes façons de les découvrir. Des photographies à couper le souffle en font un véritable voyage pour l'âme.
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GEOguide coups de coeur ; Malte
Collectif
- Gallimard-loisirs
- Geoguide Coups De Coeur
- 19 Mars 2020
- 9782742460533
- 120 photos, des cartes, des plans et des infographies ;
- Les sites et visites incontournables ;
- Toutes nos adresses coups de coeur ;
- Un reportage inédit qui vous emmène hors des sentiers battus ;
Trois itinéraires à La Valette, dans l'île de Malte et à Gozo et un circuit thématique ;
- Les bons plans et conseils des habitants ;
- Les infos utiles pour réussir votre voyage.
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Voyager en van ; le guide indispensable pour partir seul ou en famille
Tifenn Butel, Kevin Laurent
- Jouvence
- 11 Mai 2021
- 9782889534951
« Nous partageons avec vous tout ce que nous avons appris au fil des années, sur la route. » Quoi de mieux qu'une maison sur roues quand on souhaite arpenter de nouveaux horizons et de nouvelles cultures à son rythme et sans contraintes ?
Que vous optiez pour un van, un fourgon ou un camping-car, la liberté est de mise. Mais voyager en véhicule aménagé, ça ne s'improvise pas ! Suivez les conseils de Tifenn et Kevin : ils sont passés par là !
Choisissez le véhicule adapté à vos besoins en prenant connaissance des différentes solutions d'aménagement qui existent, préparez votre voyage avant le grand départ (véhicule et équipage) et faites face aux imprévus. Une fois sur les routes, vivez au mieux le quotidien en van, en famille ou en solo (trouvez facilement un endroit où dormir, gérez chaque jour votre autonomie en eau, électricité, gaz, etc.). Cerise sur le gâteau, au gré des itinéraires suggérés par deux vanlifers expérimentés, laissez-vous guider et lancez-vous en toute sérénité dans une escapade pour un week-end, pour les vacances ou pour un voyage de plusieurs mois, en France comme à l'étranger !
Avertissement : la lecture de ce livre peut vous conduire à tout quitter, le temps d'un (deux, trois...) road trip(s) ! -
Chaque jour, nous plongeons dans l'inconnu avec nos deux filles, quelque part dans le monde. Sur nos vélos, nous nous imprégnons de chaque senteur, de chaque lumière, de chaque panorama, de chaque regard. Nous sommes nomades depuis 10 ans. 78 000 km à vélo sur quatre continents. Nayla et Fibie sont nées en chemin, dans la fluidité et la simplicité qui embrassent notre vie. Nayla marche face aux temples d'Angkor, Fibie fait ses premiers pas dans une yourte en Mongolie. Nous ne savons jamais où nous allons planter notre tente, nous avons ainsi appris à faire confiance en la vie. Chaque lever du soleil est alors un commencement.
Suivre les murmures de notre coeur nous a guidés au-delà de tout ce que nous pouvions imaginer, à écouter le silence du désert de Gobi, à regarder les aurores boréales danser dans la nuit dans le Grand Nord canadien, à traverser des cols à plus de 4000m d'altitude au Tadjikistan, à plonger dans la densité humaine du Bangladesh, à déguster des artères de chèvres et des pattes de poule en Chine.
Invités à suivre nos intuitions et le mouvement de la vie, nous avons été stupéfaits par la magie de ces moments de parfaites synchronicités, des hasards impossibles, des coïncidences irréelles. Elles ont fait bien plus que de nous fasciner, elles nous ont guidés sur le chemin, comme des fils invisibles tissés par l'univers. Ce livre est une invitation à s'ouvrir à leur magie.
Le texte sera également disponible en anglais sous la forme d'un livret détachable présent à l'intérieur du livre.
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Sites historiques qu'il faut avoir vus dans sa vie
Collectif
- Flammarion
- Les 1001
- 29 Septembre 2021
- 9782080257833
Les 1001 lieux historiques qu'il faut avoir vus dans sa vie offre au désir des curieux un foisonnement inespéré de destinations culturelles. Des plus évidents aux moins attendus, les lieux dépeints dans ce panorama d'une histoire mondiale autour de la planète peuvent se classer en deux types. D'une part les monuments, les chefs-d'oeuvre, les trésors d'art incontournables, de l'autre - et c'est la véritable raison d'être d'une publication comme celle-ci - les maisons d'enfance, Des studios Universal d'Hollywood aux grottes de Lascaux en passant par la maison de Beethoven, vous découvrirez au fil des pages de nombreuses photos et illustrations accompagnées de textes présentant le contexte et les personnages qui planent sur ces lieux choisis par le sort pour y fixer un chapitre de l'immense aventure humaine.
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Le guide du tourisme et des loisirs ferroviaires : en France et en Europe
Thierry Pupier
- La vie du rail
- 7 Juillet 2022
- 9782370621030
Ce guide du tourisme et des loisirs ferroviaires édité par les Éditions de La Vie du Rail, est une invitation qui vous est lancée à découvrir la France et une partie de l'Europe, en la parcourant en train. Pour chacune des treize régions de l'Hexagone, il vous prend par la main, pour vous emmener vers votre destination, en roulant sur des rails, aussi souvent que possible.
Un cahier dédié aux plus beaux trajets ferroviaires dans les pays limitrophes à la France (Italie, Suisse, Allemagne, Espagne, Royaume- Uni...) compléteront cet ouvrage.
Quelles sont les principales villes desservies par le train ? Comment pourrez-vous bénéficier des meilleurs tarifs pour vos déplacements dans la région visitée ? Quels sont les sites touristiques incontournables accessibles en train ou par les transports publics ? Quels sont ceux qui combleront de bonheur les amateurs de chemins de fer ? Chaque région est présentée d'un point de vue touristique et ferroviaire.
Trains historiques, vélo-rails, réseaux de trains miniatures, jardins, musées... site par site, toutes les richesses, toutes les activités et les curiosités ferroviaires de chacune des régions, vous sont dévoilées et font l'objet d'une description complète. Des suggestions de visites à proximité vous sont proposées. Comment se déplacer, les bons plans, où manger, où dormir ? Dans ce guide Thierry Pupier nous dévoile pour la première fois toutes les informations pratiques pour se déplacer et voyager dans toute la France, en prenant le train.
Abondamment illustré par des photos en couleurs et des cartes, les informations qu'il contient garderont toute leur fraîcheur, grâce à leur mise à jour sur le site web d'Aiguillages, son compagnon de voyage.
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Caroline Wietzel, journaliste et professeur de yoga, vous emmène dans ces lieux magiques et présente à travers chacun d'eux les grands fondamentaux d'une retraite yoga idéale.
Des lieux d'exception pour vivre ces retraites yoga en pleine communion avec nature et partout dans le monde, aussi bien en bords de mer, à Bali, à Ibiza, dans les Cyclades que dans la campagne en Toscane ou à la montagne à Mégève.
Ralentir, nourrir, respirer, méditer, faire silence, se connecter la nature, (re)découvrir son corps, se transformer grâce à la discipline yogique : tous les aspects du yoga et de ce qu'il peut vous apporter est abordé dans cet ouvrage au travers de chaque lieu. Un chapitre traite aussi de la retraite yoga avec les enfants.
L'auteur, Caroline Wietzel, qui anime des retraites yoga en tant que professeur dans ces endroits de rêve, aborde chaque thème et explique de façon très claire comment le yoga - et toutes les formes de yoga - peut permettre à chacun et chacune de se ressourcer pendant ces parenthèses magiques et nous aider à mieux vivre tout le reste de l'année.
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Treks secrets ; hors des sentiers battus avec Cam Honan
Collectif Hachette
- Hachette tourisme
- Guides Bleus
- 14 Octobre 2020
- 9782017032687
Ce très beau livre vous emmène sur quelques-uns des plus beaux sentiers de randonnée au monde. Illustré de 247 photos spectaculaires, il vous fait découvrir, sur les six continents, des paysages à couper le souffle, hors des sentiers battus: le parc national de Sarek en Suède, dernier grand espace sauvage d'Europe, la chaîne du Rwenzori ou Monts de la Lune en Ouganda, La Cité perdue, nichée dans les profondeurs de la jungle de la Sierra Nevada de Colombie, La faune et la flore uniques du circuit du Mont Anne en Australie, les impressionnantes formations géologiques du Hayduke Trail dans l'Ouest américain, le légendaire canyon des gorges du Saut du tigre en Chine... Les 29 itinéraires présentés vont des randonnées faciles à quelques heures de chez vous aux treks de plusieurs jours ou semaines aux confins du monde. Chaque trek est décrit par Cam Honan, infatigable marcheur qui a déjà parcouru près de 100 000 km dans 56 pays. Une carte, des informations pratiques détaillées et des conseils avisés de l'auteur complètent la description des circuits. Mais ce livre est autant une invitation à enfiler ses chaussures de marche et partir en voyage qu'une exploration visuelle pour s'évader tout en restant chez soi. Cet ouvrage est publié en France par les Guides Bleus (Hachette) en association avec les éditions Gestalten, qui ont créé l'ouvrage en anglais.
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Qui ne rêve pas de se réveiller au chant des oiseaux et de profiter d'un horizon infini ? De sortir de sa tente nichée dans quelque sous-bois ou sur une plage à deux pas des vagues ?
Des petites escapades au camping extrême dans l'Himalaya, ce livre propose une mine d'idées de séjours en pleine nature. Seul ou en famille, nul besoin de s'aventurer très loin, ni de braver le froid ou la pluie pour renouer avec un mode de vie sauvage. En quatre chapitres (Escapades, Aventures, Explorations, Expéditions), l'ouvrage aborde toutes les styles de camping, du plus accessible au plus extrême : deux jours au sein de la forêt voisine, une semaine à la rencontre d'animaux rares ou s'endormir chaque jour à flanc de montagne, chaque lecteur y trouvera le modèle qui lui convient.À travers les récits de dizaines de campeurs et des photos éblouissantes, ce livre propose nombre d'inspirations mais aussi des conseils éprouvés pour monter une tente, bâtir un feu, préparer un repas, et plus encore.
