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Courrier Du Livre
-
Le zen et l'art de sauver la planète
Thich Nhat Hanh
- Courrier du livre
- 3 Novembre 2022
- 9782702922002
En ces temps troublés, nous aspirons tous à un monde meilleur. Mais nombre d'entre nous se sentent impuissants et incertains face aux enjeux climatiques et sociaux. Thich Nhat Hanh répond à ces doutes avec une clarté fulgurante : la seule chose que nous avons le pouvoir de changer est notre esprit.
Il ne s'agit pas ici d'apprendre à recycler ou à réduire sa consommation de biens matériels, mais à être une meilleure personne. Cet ouvrage, riche en paraboles bouddhistes inspirantes et en méditations accessibles à tous, offre une voie à suivre. C'est en devenant plus calmes, plus compatissants et plus attentifs envers nous-mêmes que nous pourrons agir ensemble pour sauver la planète et l'humanité.
Thich Nhat Hanh raconte comme les enseignements du Bouddha et sa pratique de la pleine conscience ont servi son action engagée tout au long de sa vie. En marchant sur ses pas, nous pourrons à notre tour contribuer à la création d'un monde plus harmonieux, dans lequel tout le vivant est respecté.
« J'ai souvent dit qu'un seul bouddha ne suffifirait pas ; nous avons besoin d'un éveil collectif. Nous avons tous besoin de devenir des bouddhas si nous voulons que notre planète ait une chance de s'en sortir. » -
Nouv.
L'art de se nourrir avec l'ayurvéda : 6 clés essentielles et 80 recettes de saison
Tiphaine Paonessa
- Courrier du livre
- 9 Mars 2023
- 9782702925812
Découvrez votre alimentation idéale avec l'Ayurveda Nous savons tous que le bien-être est dans l'assiette. Mais par où commencer pour manger plus sainement ? L'Ayurveda, médecine traditionnelle indienne, offre un large éventail de conseils pour préserver la santé et la longévité.
Dans ce guide pratique, vous découvrirez 6 principes simples pour manger mieux avec l'Ayurveda. Au programme :
- 6 semaines d'exercices fondés sur l'observation et l'expérimentation, pour vous aider à renouer avec la sagesse innée de votre corps et à déjouer les mauvaises habitudes ;
- plus de 80 recettes, classées par saison, pour goûter à une cuisine végétarienne joyeuse et saine ;
- 2 vidéos bonus pour réaliser votre ghee et votre fromage frais maison ;
- des conseils pour adapter chaque recette à vos besoins et comprendre l'effet des aliments sans avoir à compter les calories ni les vitamines.
Jour après jour, vous explorerez de nouveaux horizons gustatifs et apprendrez à changer vos habitudes sans effort. Composer des menus sur mesure deviendra pour vous une seconde nature ! -
C'est l'heure du bonheur : 9 étapes pour l'attirer vers soi
Laure d' Astragal
- Courrier du livre
- 12 Janvier 2023
- 9782702922019
Lorsque nous sommes heureux, nous cherchons rarement les causes de ce bien-être. Pourtant, analyser nos actions et nos émotions permet de comprendre quelles sont les conditions favorables à notre bonheur pour les reproduire à l'infini.
Véritable audit de l'être, cet ouvrage utilise l'écriture comme outil de l'exploration de soi. Connectez vos souvenirs, votre imagination et votre moi profond pour :
- prendre conscience de vos freins anxiogènes ;
- vous réconcilier avec vos émotions ;
- décupler votre énergie ;
- définir votre nouvelle quête de vie ;
- mettre en place de nouvelles habitudes ;
- atteindre l'harmonie du corps, de l'esprit et de l'âme.
Un programme complet avec :
+ de 200 exercices d'écriture ;
+ de 100 actions à enclencher ;
Et 25 méditations guidées ! -
Nouv.
101 essais qui vont changer votre façon de penser
Brianna Wiest
- Courrier du livre
- 23 Mars 2023
- 9782702926192
Pourquoi aimez-vous les gens incapables de vous aimer ?
Quels comportements inconscients vous font souffrir ?
Comment de venir la personne que vous avez envie et besoin d'être ?
Vos pensées créent la réalité, et une seule idée peut changer le cours de votre vie. Avec la sensibilité d'une poétesse, Brianna Wiest explore, dans ces 101 textes, les barrières mentales qui vous empêchent d'évoluer émotionnellement.
En abordant des thèmes aussi variés que les relations personnelles ou la quête de sens, ce recueil de réflexions éclairantes et percutantes vous ouvrira les yeux sur vous-même et sur votre rapport au monde. Découvrez, entre autres :
- les 10 questions à vous poser si vous hésitez sur la direction à donner à votre vie ;
- les 50 pensées libératrices qui bouleverseront votre quotidien ;
- les 16 raisons qui expliquent que vous n'ayez pas trouvé l'amour auquel vous aspirez ;
- les 10 choses que les personnes émotionnellement intelligentes ne font pas ;
- les 102 astuces pour ne plus laisser vos pensées irrationnelles vous gâcher la vie.
Vous êtes le premier obstacle à votre bonheur. Changez votre façon de penser pour libérer votre potentiel de transformation ! -
Comment je vis avec l'endométriose : mon histoire, mes combats, mes victoires
Julia Paredes
- Courrier du livre
- 26 Janvier 2023
- 9782702925768
Julia Paredes vit avec l'endométriose depuis plus de dix ans. Comme tant d'autres femmes, elle a connu l'errance médicale, les douleurs et la peur de ne jamais devenir maman. Elle raconte ici son parcours de combattante pour libérer la parole et aider toutes celles qui viennent d'être diagnostiquées - ou qui souffrent en silence depuis des années.
Dans cet ouvrage, Julia a réuni pour vous tout ce qu'elle aurait aimé connaître lors de la découverte de sa maladie :
- des réponses claires aux questions les plus courantes sur l'endométriose, données par un gynécologue et une sage-femme ;
- les solutions médicamenteuses et chirurgicales envisageables pour apaiser les douleurs ;
- les remèdes d'une naturopathe accompagnés de savoureuses recettes anti-inflammatoires ;
- des ressources pratiques pour se faire diagnostiquer et accompagner.
L'histoire poignante de Julia est enrichie de nombreux témoignages d'endogirls porteuses d'un message d'espoir. Elles vous encouragent à ne pas baisser les bras et à continuer la lutte, que ce soit pour avoir un bébé ou juste pour, enfin, vous sentir bien dans votre corps et dans votre tête. -
Les 5 principes du reiki : la voie de l'harmonie et de l'accomplissement de soi
Angélique Reiff
- Courrier du livre
- 5 Janvier 2023
- 9782702925867
Les 5 principes du Reiki constituent l'Essence d'une pratique énergétique ancestrale, née au Japon, qui vise à installer l'Harmonie en Soi et autour de soi.
Ce livre est le compagnon de route idéal de ceux qui sont en quête d'éveil et de renouveau. Les 5 principes leur livreront leurs secrets et leur permettront de lever un à un les verrous qui les empêchent aujourd'hui d'accéder à l'harmonie intérieure. Au fil de leur lecture, ils prendront conscience des mécanismes qui les maintiennent prisonniers de leurs blessures, de leurs doutes, de leur colère et de leurs peurs. Grâce aux clés qui leurs sont données, ces comportements s'effaceront peu à peu, pour laisser place à la confiance, la gratitude et l'optimisme.
Plus qu'un livre, c'est un outil pour aborder un nouveau mode de vie et laisser éclore la personne authentique qui vibre en chacun de nous. -
Des pertes financières récurrentes ? Des difficultés à trouver l'amour ? Une tendance à l'autosabotage ? Votre famille cache peut-être des secrets et des souffrances qui se sont inscrits dans votre mémoire cellulaire. Leur charge énergétique et émotionnelle est telle que votre comportement s'en trouve altéré.
Avec ce journal, vous allez libérer toute une lignée - votre lignée. Page après page, vous explorerez l'histoire de votre famille pour :
Mettre au jour les mémoires bloquantes ;
Apaiser les blessures ;
Donner des clés d'évolution à vos descendants.
Ce journal est un cadeau que vous faites à vous-même et à vos proches, afin de laisser le passé derrière vous. Grâce au pouvoir thérapeutique de l'écriture, vous pourrez libérer la parole, pardonner et transmettre pour célébrer la résilience et les forces de votre lignée?! -
Chocolat : du plaisir à la santé
Victoire Finaz, Hafid Halhol
- Courrier du livre
- 29 Septembre 2022
- 9782702921258
Vous adorez le chocolat, vous en croquez souvent, vous appréciez sa texture soyeuse, sensuelle et fondante ? Dans cet ouvrage magnifiquement illustré, la chocologue Victoire Finaz et le médecin nutritionniste Hafid Halhol ont élaboré de nouvelles recettes chocolatées, sucrées ou salées - petit- déjeuner, plats, desserts, mignardises... -, qui conjuguent plaisir, gourmandise et santé ! Onze chefs pâtissiers et chocolatiers, parmi les plus renommés, vous proposent également leurs recettes innovantes et irrésistibles.
Victoire et Hafid répondent également à toutes vos questions sur le chocolat. À travers leur expertise, ils vous livrent avec passion leurs anecdotes, leurs expériences et leurs conseils pour cacaoter votre vie !
Découvrez dans ce livre :
- Comment choisir un « bon » chocolat.
- La chocologie ou l'art de la dégustation.
- Les bienfaits du chocolat sur les émotions et sur la santé.
- Ses vertus dans le domaine de la cosmétique.
- 50 recettes de Victoire Finaz et de 11 grands chefs : Pierre Hermé, Jean-Paul Hévin, Nicolas Bernardé, Jessica Préalpato, Nicolas Paciello, Jimmy Mornet... -
Neuf mois pour moi : mon guide slow maternité
Perrine Alliod, Alix Lefief-Delcourt, Anne-Sophie Bost
- Courrier du livre
- 3 Novembre 2022
- 9782702921982
Perrine Alliod accompagne les futures mamans et les couples depuis leur projet de grossesse jusqu'à l'accouchement et après, dans le tissage du lien avec leur bébé. Elle les aide à prendre confiance en eux, à découvrir leurs forces et qualités naturelles.
Forte de son expérience et de son travail avec des spécialistes de la maternité et de la naissance, elle propose ici, pour chaque trimestre de la grossesse, y compris le quatrième, de très nombreux conseils et exercices à pratiquer en toute sécurité.
De la respiration lente à de délicieuses recettes, de postures de yoga aux élixirs floraux de Bach, des marches méditatives aux pratiques de ballon, chaque proposition est déployée pour éveiller un bien-être total: émotions, sensations et pensées.
On trouvera également des recommandations pour accompagner les grossesses compliquées, alitées, les accouchements prématurés, ainsi que des conseils pour le quotidien - comment annoncer sa grossesse à son employeur, choisir une sage-femme ou une doula, reprendre le travail...
La slow maternité est une invitation à prendre du temps pour soi, à renouer avec la simplicité, à se reconnecter à son ressenti et son intuition. Ingrédients indispensables d'une grossesse épanouie. -
3 minutes pour comprendre l'histoire de la coupe du monde de football
Pascal Boniface
- Courrier du livre
- 3 Minutes Pour Comprendre
- 8 Septembre 2022
- 9782702921784
Comment et pourquoi a été créée la Coupe du monde ? Y a-t-il des pays qui ont refusé d'y participer ? A-t-on effacé un but de Pelé ? Qu'est-ce que la « Main de Dieu » ?
Le football est sans conteste le sport le plus populaire au monde. Bien plus qu'un jeu, il entraîne une ferveur quasi-religieuse, surtout pendant la Coupe du monde ! Tous les quatre ans, durant près d'un mois, les émotions et les envolées que suscite cette fête mondiale sont partagées par des centaines de millions de personnes.
Dans cet ouvrage magnifiquement illustré, l'auteur, Pascal Boniface, nous offre un aperçu historique du football - depuis ses origines - et retrace tous les moments forts qui ont marqué la Coupe du monde. La création de la FIFA, les grands matchs, les stades mythiques, le Ballon d'or, la question du racisme, le foot féminin, les gros scandales..., toutes ces facettes du football sont décortiquées avec minutie et passion. Vous découvrirez aussi le parcours prodigieux des génies du ballon rond, comme Jules Rimet, Pelé, Maradona, Kopa, Platini, Zidane, Messi et Ronaldo.
Riche en anecdotes captivantes, ponctué de portraits de joueurs, d'entraîneurs et de gardiens marquants, ce livre vous offre un voyage vibrant dans l'univers du foot ! -
DYS, TDAH, HPI, le manuel de survie pour les parents (et les profs)
Christelle Bechouche, Morgane Carlier
- Courrier du livre
- 1 Septembre 2022
- 9782702925799
Vous avez un HPI (haut potentiel intellectuel), un TDA-H (trouble de de l'attention avec ou sans hyper activité) ou un trouble DYS, ou bien vous l'ignorez... Ce manuel est l'outil idéal pour aider celles et ceux qui n'arrivent pas à mettre de mot sur cette différence qu'ils ressentent depuis leur enfance et qui a engendré des difficultés tout au long de leur vie : échec scolaire, mal-être professionnel, dépendances, phobies, instabilité dans le couple, blocages divers, hypersensibilité, TOC, anxiétés sociales, incompréhension avec l'entourage... Trop d'adultes atypiques ont été brimés et ont enfoui leurs capacités en voulant s'adapter à une société qui ne correspondait pas à leurs propres codes.
Et si vous aviez un fonctionnement intellectuel et/ou cognitif différent ?
Ce manuel vous propose :
- des pistes thérapeutiques pour mieux comprendre le trouble du déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité, le haut potentiel, le trouble de l'intégration sensorielle et les troubles dys ;
- des conseils pratiques à destination des employeurs et de leurs employés atypiques pour faire établir un diagnostic ou avoir une reconnaissance à la MDPH ;
- des outils adaptés pour trouver un juste équilibre sur leur lieu de travail ;
- des témoignages ainsi que des adresses utiles.
La neurodiversité est au coeur de cet ouvrage car elle définit chaque être individuellement. -
Je signe avec mon bébé : avant l'arrivée des mots
Monica Beyer
- Courrier du livre
- 6 Janvier 2022
- 9782702920596
La langue des signes peut vous aider à établir le contact avec votre bébé, à comprendre ses envies, ses émotions et ses besoins bien avant qu'il ne parle. Ainsi, vous ne vous sentirez plus désarmés ou inquiets face à ses pleurs ou manifestations de colère, et pourrez partager ses enthousiasmes et sa joie.
Simple et amusante, cette méthode de communication préverbale favorise l'acquisition du langage. Avec la langue des signes pour les tout-petits, échange, complicité et harmonie sont au rendez-vous.
Parents, familles ou professionnels de l'enfance, vous trouverez dans ce guide illustré de nombreuses astuces et des témoignages pour mieux communiquer avec bébé.
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Nouv.
Mon livre oracle self love : pour oser l'amour de soi et se révéler
Elodie Leclercq, Justyne de Criquioche-Louveau
- Courrier du livre
- 2 Mars 2023
- 9782702925881
Ne cherchez plus, tout est déjà là, en vous !
Et s'il était temps d'oser l'amour de soi, de nous accepter enfin telles que nous sommes, de ne plus chercher à changer mais plutôt de nous envelopper d'amour, de guérir avec douceur et de révéler nos joyaux intérieurs ?
Cet ouvrage se décline en trois parties : acceptation de soi, guérison et révélation. Élodie Leclercq vous invite à rencontrer toutes vos couleurs, à découvrir ce qui fait pétiller votre âme, à vous aimer sans conditions, à devenir votre priorité absolue et surtout à vous révéler au grand jour avec audace et assurance.
L'oracle Self Love, divinement illustré, est un puissant guide d'empowerment au féminin. Pour que la magie opère, il vous suffit de l'ouvrir au hasard, en vous connectant à cette part d'amour de soi qui est en vous. Puis laissez-vous imprégner par ses puissants messages et ses mantras. Explorez, acceptez-vous, libérez-vous, osez !
Il n'y a pas de meilleure version de soi-même à atteindre, seulement l'autorisation urgente d'être soi et de vivre sa vie selon sa propre danse. -
Si vous vous êtes déjà demandé ce qu'il se passe derrière le regard impénétrable de votre chat quand il est couché sur votre tête à 4 heures du matin, alors ce livre est fait pour vous !
Le vétérinaire Jo Lewis dévoile des astuces et des conseils d'experts issus des dernières recherches en psychologie comportementale animalière. Vous découvrirez ainsi comment décoder le langage corporel de votre chat et la véritable signification de plus de quatre-vingts comportements étranges ou amusants.
Grâce à ce guide pratique aux superbes illustrations félines, vous relèverez avec succès les défis de la vie avec votre chat, tels qu'un déménagement ou le choix d'un bon vétérinaire, pour une relation sereine en toutes circonstances et une complicité durable. -
Le guide essentiel de l'intuition : découvrez la richesse de vos facultés intuitives
Vanessa Mielczareck
- Courrier du livre
- 20 Octobre 2022
- 9782702922040
Pourquoi certaines personnes prennent les bonnes décisions, se retrouvent au bon endroit au bon moment ? Pourquoi ont-elles l'idée qui va marcher à coup sûr ?
Au coeur de cet ouvrage, une affirmation fondamentale : toutes les réponses sont en nous grâce à la magie de l'Intuition. Vanessa Mielczareck nous propose de développer notre intelligence intuitive, créative et sensible, en complément de notre esprit logique. Pour attirer la réussite et rendre notre vie plus facile, les solutions ne doivent rien au hasard et sont à chercher du côté de notre dynamique personnelle !
Ce livre vous ouvre la voie pour être à l'écoute de ce sixième sens, vous familiariser avec son fonctionnement, pour l'utiliser comme un radar et obtenir des réponses. L'approche originale et novatrice de l'auteure est basée notamment sur la théorie de la synchronicité du psychanalyste C. G. Jung, les sciences quantiques et la visualisation créatrice. Vous découvrirez également de puissants outils, des pratiques pour vous aider à faire de chaque situation une expérience positive, et apporter de réels changements dans votre vie.
Osez cette fabuleuse expérience d'éveil à votre véritable nature intuitive. Pour que la vie ne soit plus le seul fruit du hasard ! -
Valouch va avoir un bébé.
Valouch fait de l'anxiété.
Valouch veut tout faire pour assurer !
Entre l'espoir de fonder une famille avec Doudou et l'arrivée de Bébé-Chou, les questions se bousculent dans la tête de Valouch.
Comment vivre sa grossesse sereinement malgré ses fragilités, les hormones et les aléas de la vie ? Comment ne pas se laisser atteindre par les remarques des autres ? Comment gérer l'arrivée d'un enfant loin de ses proches ? Comment lui donner le meilleur de soi dans le chaos des premières semaines postpartum ?
Avec tout l'humour et la résilience dont elle est capable, Valouch répond à ces questions courantes, mais rarement avouées, sur la maternité. -
Résiliencez-vous !
Caroline Le Flour, Gaelle Gueguen-Hallouet
- Courrier du livre
- 20 Octobre 2022
- 9782702922026
Depuis la mort de son poisson rouge, Ben ne trouve plus goût à rien. Une rencontre inopinée le pousse à se lancer dans une thérapie.
Sous les traits de la psy de Ben, Caroline Le Flour enseigne ici l'art de la résilience. Riche de sa double expérience de thérapeute et de "résiliente multirécidiviste", elle dévoile les leviers à actionner et les capacités à développer pour affronter les difficultés de la vie.
Les aventures de Ben, savoureusement illustrées par Gaëlle Le Louët, sont entrecoupées de nombreux éclairages psy et de fiches pratiques pour vous aider à franchir les 10 principales étapes du processus de guérison. Comment accepter ce que l'on ne peut pas changer ? Exprimer ses peurs et ses émotions ? Rebâtir sa confiance en soi et en la vie, ou encore s'engager pour donner du sens à son vécu ?
Des témoins racontent également comment, malgré la maladie, le handicap ou le deuil, ils ont réussi à se reconstruire et à faire naître du positif de leurs souffrances. Ils ont fait leur la devise de Caroline Le Flour, qui deviendra peut-être la vôtre : "Résilient·e un jour, résilient·e toujours !" -
Premiers secours pour les nourrissons et les enfants : protocoles d'urgence à l'attention des parents
Vivien J. Armstrong
- Courrier du livre
- 16 Juin 2022
- 9782702919798
Si votre enfant se blesse, savez-vous quoi faire pour lui venir en aide ? Avez-vous suffisamment confiance en vous pour prendre cet accident en charge, vous occuper de sa blessure, le réconforter et solliciter les secours extérieurs ?
Savez-vous vous occuper d'un nourrisson qui a de la fièvre et parviendriez-vous à reconnaître les signes éventuels d'aggravation de la maladie ?
Les enfants ont tendance à se montrer intrépides et les petites blessures du quotidien participent au processus qui les fait grandir, comme c'est également le cas pour les maladies infantiles auxquelles personne n'échappe. Fort heureusement, les accidents et les maladies graves demeurent rares. Cependant, et quel que soit l'événement de santé qui surgit, il est important que l'enfant reçoive les meilleurs soins possible et au bon moment. Lorsque l'enfant blessé reçoit des gestes de premiers secours adaptés, cela peut non seulement lui sauverla vie, mais cela permet aussi de faciliter le processus de récupération.
Ce guide pratique des premiers secours pour les nourrissons et les enfants, richement illustré, traite des gestes de premiers secours préconisés pour sauver la vie d'un enfant et traiter l'ensemble des maux et des blessures bénignes susceptibles de survenir dans la vie de tous les jours.
Les consignes et les conseils dispensés dans cet ouvrage vous permettront de disposer des connaissances, du savoir-faire et de l'assurance nécessaires pour prendre soin de tout enfant et de tout nourrisson blessé ou malade, ainsi que pour prendre les mesures indispensables en cas d'accident grave. -
Comprendre le langage énergétique de votre corps
Lysiane Levy
- Courrier du livre
- 8 Septembre 2022
- 9782702921715
Souffrez-vous de sautes d'humeur ou d'anxiété ? Êtes-vous hyperémotif, possessif, impulsif ? Avez-vous des difficultés à entretenir des rapports sereins avec vos proches ? Tous ces maux sont peut-être dus à un déséquilibre physique et psychique.
Dans notre corps, huit pôles principaux - ou chakras - reçoivent et transmettent l'énergie vitale. Quand nous sommes affectés par un événement, nous fragilisons et vidons ces pôles, comme la batterie d'un téléphone. Il convient donc de les recharger et de les rééquilibrer régulièrement pour leur permettre de vibrer à leur fréquence optimale.
Lysiane Lévy, pionnière de la communication corps-esprit, a créé 56 routines pour vous aider à prendre soin de vous. En pratiquant quotidiennement ces exercices accessibles à tous, vous ancrerez dans votre psychisme de nouvelles habitudes et des façons de penser plus épanouissantes.
Jour après jour, vous retrouverez confiance en vous, surmonterez vos peurs, apprendrez à gérer vos émotions et attirerez l'abondance dans votre vie. Préparez-vous à accueillir la meilleure version de vous-même ! -
Communiquer de façon non violente avec les enfants
Florence Millot, Marianne Barcilon
- Courrier du livre
- 27 Janvier 2022
- 9782702920817
Nous parlons de plus de plus de l'accueil des émotions pour nos enfants et cela est très précieux ! Mais qu'en est-il de la communication ? Comment apprendre à nos enfants à exprimer clairement leurs besoins pour les aider à s'affirmer sans agressivité face à leurs camarades, leurs professeurs et aussi à la maison et en famille ?
La communication non violente est un outil précieux mondialement reconnu. Elle permet de savoir par où commencer concrètement pour apprendre à mieux se parler avec le coeur.
Un processus en 4 étapes est fondamental : observer, ressentir, exprimer son besoin, faire une demande claire. Il permet de clarifier la pensée, pour travailler son intention et se connecter aux autres clairement, mais sans rapports de force.
Adapter les outils de la communication non violente aux enfants avec des mots simples, des histoires, des métaphores, permet de les toucher dans leurs propres langages.
Dans cet ouvrage, vous trouverez :
Des clés pour expérimenter cette communication au quotidien.
Des extraits de dialogues pratiques à mettre en place avec vos enfants, ou à proposer entre enfants, et des retours de parents.
Des exercices à faire avec votre enfant pour savoir par où commencer.
Des contes illustrés à lire ensemble qui illustrent les outils.
De magnifiques illustrations de Marianne Barcilon (auteure best-seller de La tétine de Nina) qui enchanteront petits et grands.
Bien loin des conseils plaqués ou moralisants, ce livre se présente comme un guide, à la parole sensible et sincère, pour vous aider, vous donner les clés pour faire le chemin ensemble, parents, enfants, pour mieux se parler, mieux s'écouter et avoir des outils de communication pour toute sa vie.
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3 minutes pour comprendre : 50 concepts et défis majeurs de l'écologie
Mark Fellowes, Becky Thomas
- Courrier du livre
- 3 Minutes Pour Comprendre
- 6 Mai 2021
- 9782702917800
Pourquoi certains organismes survivent-ils tandis que d'autres s'éteignent ? Comment ralentir la perte de la biodiversité, atténuer les effets du changement climatique sur l'environnement ou protéger l'homme des maladies transmises par des virus ou bactéries ?
L'écologie étudie les fondements du fonctionnement de la nature et s'applique à résoudre des problèmes urgents de préservation des espèces - y compris la nôtre -, de gestion de l'habitat et d'utilisation des ressources naturelles. Ce livre de « vulgarisation intelligente » explore la science écologique en éclairant des concepts-clés tels que la classification des espèces, les biomes ou encore les communautés et les écosystèmes. Il met en lumière l'interaction des espèces entre elles et avec leur environnement, révèle la diversité des êtres vivants et leurs comportements les plus surprenants, analyse les processus complexes de la nature et esquisse des solutions concrètes pour la préserver. En seulement 300 mots et une image, chacun des 50 chapitres de cet ouvrage développe un aspect de cette science fondamentale.
La protection des êtres vivants et de l'environnement constitue un défi prioritaire. Nous n'avons d'autre choix que d'agir.
50 concepts et défis majeurs de l'écologie expliqués de manière claire et accessible en 300 mots et une image, le tout facilement assimilable en moins de 3 minutes !
De nombreuses illustrations (photographies, dessins, schémas...) d'une extrême clarté et précision.
Les portraits de 7 scientifiques spécialistes de l'écologie : Daniel H. Janzen ; William D. Hamilton ; Paul R. Ehrlich ; Robert H. MacArthur ; Wangari Maathai ; Rachel Carson ; Raman Sukumat ;
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Partez à la rencontre de votre lumière originelle, de la magie de votre corps et de votre pleine réalisation.
L'oracle Yoga de Lumière, conçu par l'artiste et professeure de yoga Leda Maçoro, ouvre la voie d'une profonde transformation personnelle et universelle. Chaque carte présente une posture de yoga (asana) associée à l'un des 7 chakras, et vous offre une guidance pour accéder à votre lumière intérieure, pour une véritable évolution de conscience. Elle vous invite à harmoniser vos énergies, activer votre créativité et explorer la posture proposée.
Grâce à la sagesse du yoga et aux messages des chakras, vous allez vous connecter à votre essence lumineuse, pour trouver l'harmonie et l'épanouissement dans tous les domaines de votre vie. Vous ferez un voyage unique dans la connaissance de vous-même et de votre nature spirituelle. -
S'ouvrir à l'énergie des arbres
Sylvie Moyroud, Jennifer Lefèvre
- Courrier du livre
- 6 Octobre 2022
- 9782702921210
Entrez en connexion avec les arbres et bénéficiez de leurs bienfaits Les arbres possèdent de nombreuses vertus thérapeutiques. Ils nous aident à maîtriser nos émotions et à améliorer notre concentration. Ils agissent efficacement contre le stress et la déprime, et renforcent notre système immunitaire. Tous ces bienfaits - avérés par la science - nous incitent à nous rendre en forêt le plus souvent possible !
Ce coffret contient 42 cartes superbement illustrées, représentant autant d'arbres aux couleurs chatoyantes des quatre saisons. Chêne, eucalyptus, hêtre, châtaigner, olivier... tous ces arbres peints à l'aquarelle regorgent de grâce, d'élégance et de puissance.
Grâce au livre de 212 pages qui les accompagne, vous connaîtrez leur symbolisme et leurs propriétés curatives. Pour chaque arbre, l'auteure propose un rituel énergétique à pratiquer ainsi qu'une recette sylvestre de cuisine ou de beauté à concocter. Vous ressentirez ainsi les vibrations des arbres, à la fois bienveillantes et revigorantes. -
Enfant aimé deviendra grand
Stefanie Stahl, Julia Tomuschat
- Courrier du livre
- 25 Août 2022
- 9782702921562
Tous les parents souhaitent le meilleur pour leur enfant : une solide estime en soi, une personnalité stable, une grande confiance en la vie. Mais qui souhaite le meilleur pour son enfant intérieur?? Ce dernier est souvent négligé, quand il n'est pas tout simplement ignoré. L'enfant intérieur est pourtant porteur d'empreintes, de convictions et de schémas négatifs qui ont des répercussions telles qu'elles nuisent aux relations familiales.
Dans ce guide pratique et pédagogique, les psychologues Stefanie Stahl et Julia Tomuschat proposent un travail d'introspection pour surmonter ses croyances et ses souffrances, parfois inconscientes, afin de mieux accompagner ses enfants dans leur évolution. Elles enseignent l'art et la manière d'éduquer avec bienveillance et amour, en fonction de l'âge et des besoins de chacun. Au fur et à mesure des chapitres, les parents apprennent à créer leur propre modèle éducatif, fondé sur un équilibre harmonieux entre attachement et autonomie.
L'objectif ne consiste pas à en faire toujours plus dans le domaine de l'éducation positive, mais plutôt de prendre conscience de tous les mécanismes qui sont à l'oeuvre. Libérés non seulement des attentes que les adultes projettent sur eux, de leurs craintes, de leurs exigences, mais aussi du phénomène du «?parent hélicoptère?», les enfants pourront s'épanouir pleinement et devenir à leur tour des adultes sereins.
